Massage-Workshop "Breathe & Release"
Di., 29. Dez.
|Seventh Studios
Die Zeit zwischen den Jahren ist selten wirklich still. Dieser Workshop lädt euch ein, genau das zu werden: still, präsent, nah.
Zeit & Ort
29. Dez. 2026, 15:30 – 18:30
Seventh Studios, Waltherstraße 49-51, 51069 Köln, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop erkundet ihr gemeinsam, was Worte oft nicht können - über Atem, Bewegung und Berührung.
--- Das Warm-up (1 Stunde): Atemtechniken öffnen den Körper, sanfte Bewegungen schaffen Raum, kleine Begegnungsaufgaben schaffen Vertrauen.
--- Der Hauptteil (2 x 45 Minuten zum Geben und Empfangen): Ihr lernt einfache, aber effektive Massagetechniken, die ihr mit ins neue Jahr nehmen könnt: Die besten Moves aus der Thai Yoga Massage und kraftvoll-geschmeidige Griffe aus der Faszien-Massage.
--- Das Cool-Down (20 Minuten): Entspannung Pur. Lausche den Klängen der Kristallklangschalen, die live gespielt werden. Lass die Erfahrung nachwirken oder die Gedanken schweifen.
Info: Dies ist eine Workshop-Reihe. Jeder Paar-Workshop von Yoga meets Massage hat einen etwas anderen Schwerpunkt, so dass ihr noch mehr mit- und voneinander lernen und entspannen könnt.
Keine Vorerfahrung nötig - nur die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.