Körperarbeit mit Faszien
Faszien sind nicht einfach Bindegewebe - sie sind unser 6. Sinnerorgan. Sie umhüllen und durchziehen Muskeln und beinhalten Millionen von Nervenenden. Faszien können aufgrund von Haltungs- und Schutzmustern buchstäblich verkleben. Durch tiefe und achtsame Faszienmassage bringen wir Bewusstsein in verhärtete Körperstrukturen - wodurch sich Spannungen und Emotionen lösen können.
Gelernete Methoden:
Myofascial Emotional Release, Thai Yoga Massage
Muster & Emotionen
Konfliktlösung, Widerstände, lebendigkeit, emotionen integrieren, muster lösen. Bewusstwerdung. Praktische, lösungsorientierte Methoden, die im Jetzt ansetzen und dir mehr Steuerkraft- und -klarheit geben.
Gelernte Methoden: Systemische Beratung, ISP (basiert auf Somatic Experiencing), trauma-sensibles Coaching, spirituelles Coaching, inkl. Aufstellungsarbeit
1 hr 15 min
75 euros1 hr
60 euros1 hr
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50 euros1 hr 15 min
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Bis 8h vor Termin absagen ohne Kosten.
Auch als Gutschein buchbar.
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Workshops
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Stundenplan
Montag
12 - 12:50 Uhr
Lunchbreak Yoga
Dienstag
18.30 - 19.45 Uhr
Hatha Flow & Sound
20.00 - 21.00 Uhr
Faszien-Yoga & Sound
Mittwoch
18.30 - 19.45 Uhr
Hatha Flow & Sound
20.00 - 21.00 Uhr
Faszien-Yoga & Sound
Standort
Lindenstraße 14, 10969 Berlin
Du bist da!
Ich bin Alina Sylvia.
Viele Jahre habe ich versucht, meine körperlichen und mentalen Baustellen mit Selbstoptimierung und kurzen Bewusstseinserlebnissen zu lösen. Beides hatte seinen Wert, aber richtig geklickt hat es nicht. Was ich lange nicht wusste: Das Nervensystem muss tief und nachhaltig spüren, dass es sicher ist.
Durch Körperarbeit und systemische Techniken habe ich gelernt, Emotionen zu integrieren und alte Muster zu lösen. Nicht perfekt und nicht fertig (das gibt es ja nicht), aber so weit, dass mein Körper wieder eine Informationsquelle ist und kein Störsender mehr.
Mit Slownest möchte ich weitergeben und vertiefen, was ich gelernt habe. Der Name steht für einen Ankerort in uns selbst, und gleichzeitig einen Verbindungsraum mit anderen. Denn beides steht ja komplett in Verbindung.
Vielleicht sehen wir uns :)
